如何自我檢查乳癌

二十歲以上的女性應每月定期作15-20分鐘的自我檢查,檢查時間最好在經期剛結束時開始。月經不規則或已閉經的婦女,為方便記憶,可於每月的同一天進行檢查。如需要醫生協助,可找尋合資格醫生進行臨床檢查。

1.鏡前觀察

脫去衣服,舉起雙手,在鏡前觀察乳房有否異樣。

脫去衣服,舉起雙手,在鏡前觀察乳房有否異樣。

2.檢查腋窩及乳房

檢查腋窩及乳房之間位置,留意有否硬塊

檢查腋窩及乳房之間位置,留意有否硬塊

3.檢查乳房內側及外側

手指合攏,在乳房內側及外側作平壓繞圈按摩,留意有否硬塊。

手指合攏,在乳房內側及外側作平壓繞圈按摩,留意有否硬塊。

4.輕捏乳頭

輕捏乳頭,留意有否出血或異常分沁物。

輕捏乳頭,留意有否出血或異常分沁物。

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